Tenha cuidado com o que você pensa...Observe seus pensamentos!

Diariamente nossa mente é bombardeada com diversos pensamentos negativos, e por mais que tentamos impedi-los, eles sempre surgem como uma mosca procurando pousar... Todos nós temos pensamentos e sentimentos negativos, certamente uns mais que outros, o que realmente falta, é  aprender a lidar com esses sentimentos que muitas vezes nos confundem. Pensar negativo em algum momento da vida é normal, todos passamos por isso, porém o quanto estes pensamentos influenciam suas ações e lhe causam sofrimento é que precisam ser observados de forma mais cuidadosa. Se permitirmos que pensamentos contrários nos acompanhem por um tempo prolongado, podemos acabar nos identificando com este novo “estado” e nos sentir incapaz de afastar-se dele.

Conforme especialistas, o nosso cérebro é mais propenso a procurar informações negativas e armazená-lo rapidamente na memória do que as positivas. Pesquisas apontam que cada um de nós tem em média 60.000 pensamentos diariamente. Destes 60.000 pensamentos diários - 95% são pensamentos repetidos do dia anterior, ou seja, somente 5% dos seus pensamentos hoje são novos. E por fim o mais impressionante, 80% ou 45.000 destes pensamentos são negativos. Dá pra acreditar que somos bombardeados por nós mesmos diariamente com em média 45.000 pensamentos negativos?
Penso que nem os piores inimigos podem fazer tanto mal quanto os nossos próprios pensamentos... 
A negatividade trava a vida, e impede que as coisas boas que tanto almejamos sejam atraídas até nós. O segredo é falar e pensar de forma positiva, no que se quer e não no que não queremos. Os pensamentos e sentimentos por vezes podem parecer ter vida própria, mas é pura ilusão. Eles não tem vida própria, eles vivem em nós, manifestam-se em nós, sem que necessariamente tenhamos que seguir ou agir de acordo com eles. 

Existem afirmações negativas que nunca deveriam ser ditas, e a gente acaba dizendo sem pensar. Nossas palavras tem um extraordinário poder. Fazer mau uso delas com afirmações negativas sobre nós mesmos, pode trazer grandes consequências. Por exemplo: "Tudo esta dando errado para mim" - "Estou condenado a ser doente" - "As pessoas não gostam de mim" - "Não sou capaz de fazer esse trabalho" - "Nasci assim, vou morrer assim"  - "Não existe nada pior do que isso que estou passando" - "Não consigo relacionamentos saudáveis". São tantas afirmações negativas que daria dezenas de postagens. As afirmações negativas a nosso respeito, entram no subconsciente como se fossem sementes jogadas na terra. Trocar afirmação negativa por afirmações positivas, significa acreditar em si mesmo. Por exemplo: "Tudo vai dar certo para mim, eu creio" - "Tenho uma saúde perfeita" - "As pessoas gostam muito de mim" - "Eu vou conseguir fazer esse trabalho" etc etc. e assim por diante... Os pensamentos positivos estão relacionados ao que desejamos e amamos e os negativos se ocupam daquilo que não desejamos nem amamos. Pensar positivo gera linguagem positiva e resultados satisfatórios. O seu cérebro precisa saber exatamente o que você quer, portanto diga sempre no positivo. 

Quando estiver se sentindo meio pra baixo, pense em coisas boas, isso contribui para que você se mantenha num estado emocional positivo. Sorrir é a melhor forma de expulsar pensamentos negativos. A endorfina e a serotonina são os hormônios da felicidade e você pode estimular seu cérebro a produzir esses hormônios quando você quiser. É tão fácil e simples produzir serotonina, é só sorrir e mais nada... Se você quiser potencializar, olhe para alguém sorrindo e sorria também. E para liberar a serotonina, dê uma risada bem forte, aquela que vem do diafragma – mesmo se você não estiver com vontade. Toda vez que você pensar numa coisa ruim, você ativa redes neurais e emoções aflitivas relacionadas a ela, e isso te leva para uma situação que você precisa evitar. Cultive bons pensamentos, faça com que as redes neurais dos pensamentos bons fiquem fortalecidas. Pense no que deseja como se já o tivesse alcançado, e agradeça a Deus por isso. 
Seja grato por simplesmente respirar... 

Desejo que tenha sempre pensamentos positivos!
Um abraço e um sorriso!
Até a próxima postagem!






...Todo pensamento positivo te empurram para o sentido certo.

120 comentários:

  1. Pensamento positivo é essencial.
    Um dia de cada vez.
    Bfds

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    1. É importante ter pensamentos positivos sempre...
      Bom fim de semana Pedro.

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  2. I am not certain how many of my daily thoughts are positive and how many are negative; how many are new and how many are old. I do know most of my thoughts are serious .... at least, they are serious to me because that is my nature.

    On the other hand, in the past when I made a mistake or did something stupid, I would become angry .... now, I find myself laughing, not by design, but spontaneously. I guess that is a good thing ....

    Your advice also is a good thing, Smareis, and supported by science. If I could make myself smile more often, life would be a bit nearer to perfect.

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    1. So fram, there are so many thoughts we have on a daily basis that it is hard to imagine how many are positive and how many negatives. But if we obey clearly we will know what is good and what is not for our mind to feed.
      Smiling does very well. Keep smiling Fram. Your smile is good for me, too.
      Good weekend filled with lots of smiles.

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  3. Muito certo esse texto.Vigiar até pensamentos e saber pedir...Ser positivos é bem melhor sempre! bjs, chica

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    1. Obrigada Chica. Bom fim de semana!
      Beijos!

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  4. Gostei e estou de acordo com o texto, nada melhor que ter pensamentos positivos.
    Bom fim-de-semana.

    Andarilhar
    Dedais de Francisco e Idalisa
    O prazer dos livros

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  5. es cierto que hay que tener cuidado con eso; cierto tambien que depende de la realidad del momento. saludos

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    1. Depende incluso amigo, estoy de acuerdo contigo.
      Me alegro de que usted esté de vuelta. Gracias por la presencia.
      Buen fin de semana
      Saludos

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  6. Belo texto Smareis!
    Se possível ter sempre pensamentos positivos,para que não atraía os negativos.
    Bjs e obrigada pela visita.
    Carmen Lúcia.

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    1. Sempre e sempre Carmem. Pessoas positivas não se permitem permanecer num estado negativo por mais tempo que o necessário, sabem dar mais valor à esperança para superar suas dores.
      Bom fim de semana!
      Beijos!

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  7. Estoy tan de acuerdo con todo lo que acabo de leer que, incluso, puedo añadir que los pensamientos positivos influyen también en la suerte: he podido comprobarlo. La suerte llega cuando tú crees en ella. Gracias por tu visita y generosas palabras. Un abraciño.

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    1. Creo que todo influye en su vida si usted tiene pensamientos negativos todos los días. La mente necesita alimento sano, y tener pensamientos positivos y alimentar la mente con alegría, felicidad, confiar en sí mismo. Estamos rodeados de energías negativas, están casi en todas partes. Donde quiera que hay gente que se queja, haciendo cosas que perjudican a ellas ya los demás. Necesita estar atento a estos detalles.
      Buen fin de semana Franciska
      Un abrazo

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  8. Acabo de leer un maravilloso texto para reflexionar sobre él.
    Y lo cierto es que no te falta razón, muchas veces y en ocasiones repetidas, estamos fomentando esos pensamientos negativos, es más, no pasan rápidamente, les damos mucha más importancia de la que tienen y perjudican nuestra salud mental.
    Tendremos que aprender a dar más importancia a los positivos, valorarlos y llevarlos a la práctica.
    Gracias por esta reflexión.
    Cariños.
    kasioles

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    1. Ser positivo cuando las circunstancias son buenas es fácil. Lo complicado es sentirse así cuando usted está con problemas, por eso es importante estar siempre atento a pensamientos que llega despacio y van queriendo hacer morada en nuestra mente.
      Buen fin de semana Kasioles.
      Abrazo enrollado en una flor.

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  9. Interesante tu entrada.

    Mil gracias por tu comentario en mi blog.

    Besos y feliz tarde.

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  10. SMAREIS,

    belíssimo e coreto texto!

    Como todo ser humano também tenho meus momentos daquilo que em italiano chama-se "paura", medos , negatividades,pensamentos sofridos etc e tal.
    Sabe o que faço?
    Desloco estes pensamentos para todas as mulheres que amei e aquelas que ainda pretendo amar e nos melhores momentos que tivemos!!!
    É tiro e queda!
    Não há negatividade que aguente.
    Abração carioca.

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    1. Daí a importância de você se concentrar nas coisas que você quer, não no que você não quer. Muitas pessoas não têm ideia do que fazer com seus pensamentos negativos, e assim eles permanecem na mente. O segredo é substitui-los.
      Bom fim de semana Paulo!
      Abraço!

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  11. Boa tarde Smareis,
    Um texto fabuloso sobre um tema que tem uma estatística de estarrecer.
    Vamos ter pensamentos positivos para que a nossa vida seja mais saudável e feliz.
    Rir só nos faz bem.
    Um sorriso para você também e obrigada.
    Ailime

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    1. Esse é o segredo Ailime, falar e pensar de forma positiva.
      Bom fim de semana!
      Beijo e um sorriso!

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  12. Querida Smareis, um texto muito interessante que nos leva a refletir. Claro que há pessoas que já nascem com a caracteristica de " verem sempre o copo meio cheio " e outras já são de natureza mais pessimista. Aqui em casa somos quatro capricornianos e dois têm a felicidade de neles abundarem os pensamentos positivos e raramente algo os deita abaixo e os outros dois são precisamente o contrário, claro uma sou eu. Tenho motivos para isso? Nenhum, amiga! Acho que sou uma " alma inquieta " e estou sempre a sentir que algo me falta. Com o passar dos anos, com a maturidade, fui aprendendo e estou bem melhor, mas nada do que acontece com os dois felizardos que tenho aqui em casa. Digo felizardos, porque considero que são abençoados aqueles que conseguem ultrapassar as coisa sempre com boa disposição. Claro que sofrem muito quando o assunto é sério, mas sabem recuperar-se e não " sofrem por antecedência ". São felizes com o que são e com o que têm e não precisam ce ninguém para se sentirem bem, Dois priveligiados, estes meus queridos! Muito obrigada, pelo belo texto e, prometo....os pensamentos positivos cada vez mais farão parte dos meus dias. Beijinhos e um bom fim de semana
    Emilia

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    1. Então Emília, e aquela velha história do copo estar meio cheio ou meio vazio! Uma pessoa otimista sempre enxerga o melhor das coisas, uma pessoa negativa enxerga o que tem de ruim!
      Cada um atrai aquilo em que acredita, é a lei da atração!
      Tenho certeza que atraímos o que pensamos, falamos ou desejamos, e falo isso por experiência própria! A escolha é nossa, sermos positivos ou negativos.
      Um bom final de semana minha amiga.
      Um beijo e um sorriso.

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  13. ¡Hola Smareis!!!

    ¡Que texto más que formidable nos dejas! Amiga.
    Es verdad todo esto que reflejas en tus letras. Somos como un imán, atraemos todo lo que pensamos; hay ocasiones qué no sé porque, los sentidos van para lo negativo y cuesta mucho guiarlos hacia lo positivo y parece que uno se derrumba totalmente. Cuesta lo suyo ponerlos de nuevo a andar sobre lo positivo, son momentos que parece que nos atrapa la angustia hermana de la tristeza y, para deshacerse de estas… No es nada fácil.

    Me ha gustado mucho leerte, reina.
    Te dejo mi gratitud y mi gran estima.

    Un abrazo y feliz fin de semana.

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    1. Es la ley de la atracción Marina. Cada uno atrae lo que cree. La elección es nuestra, ser positivos o negativos. Algunas personas tienen baja tolerancia a las frustraciones, y cuando se sienten decepcionadas tienden a generalizar los pensamientos negativos creyendo que "todo está mal". Es muy común que los pensamientos negativos surgir cuando una persona se siente decepcionada, triste.
      Buen fin de semana mi amiga.
      Un abrazo envuelto en una rama de flores
      Un puñado de sonrisas.

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  14. Acho que todos nós somos de vez em quando assolados por pensamentos negativos e demolidores.
    Mas, sim acho que temos de os saber afastar e tentar ter apenas pensamentos positivos para ser mais felizes e fazer mais felizes os que nos rodeiam.
    bom fim de semana.
    beijinhos
    :)

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    1. Até mesmo as pessoas que são mais positivas, em determinados momentos do seu dia ou da sua vida são invadidos por pensamentos negativos. O importante é lidar com os pensamentos negativos de forma construtiva.
      Boa semana Piedade!
      Um beijo!

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  15. Myślę pozytywie,choć kiedyś mi ktoś powiedział ,ze trzeba mieć mozg

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  16. Se aprendermos a gostar e respeitar o nosso eu , é o passo primeiro para que isso aconteça em relação aos outros e ao que nos rodeia .
    Meio caminho andado para que os pensamentos negativos vão diminuindo .

    Beijo grande , Semareis , e bom fim de semana ,
    Maria

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    1. Com toda certeza Maria!
      Boa semana!
      Beijos!

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  17. está escrito na Bíblia: "[...] Não podes impedir que as aves poisem nas árvores, mas podes impedir que lá permaneçam[...]".
    Reflectir neste ponto pode modificar o modo de ver os "pensamentos negativos".
    Bom trabalho.


    Beijo
    SOL

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    1. Essa é uma frase bíblica de grande reflexão Sol. A bíblia tem muitos ensinamentos que deveríamos seguir para que tenhamos bons pensamentos. Pensamentos tristes e negativos enfraquecem o nosso espírito e causam desencorajamento. Conforme alimentamos, só tem a fortalecer e fazer muito mal... Como não podemos livrar-nos de sermos tentados, podemos lutar para não cairmos em tentações.
      Boa semana amigo!
      Beijo!

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  18. Foco é fundamental.
    Muito interessante o seu texto.
    Bom fim de semana
    Beijinhos

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  19. Olá, amiga!

    Regressei para o nosso mundo das letras. Saudades!
    Pensamento positivo, Dessa vez eu consigo, palavra (...).

    Te amo, dotosa! Feliz em reencontra-la!

    Enigma

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    1. Fiquei muito feliz com seu retorno amiga.
      Estava com saudades!
      Seja bem vinda de volta!
      Vou passar por lá pra ver as novidades.
      Te amo também!
      Boa semana!
      Beijoka!

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  20. Creo que con el tiempo recordamos mejor lo bueno que lo que nos fue negativo.

    Saludos.

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  21. Olá Smareis, td bem?
    Belíssimo texto, realmente o pensamento positivo nos trás boas vibrações e conquistas importantes, enquanto que o pensamento negativo nos leva para o fundo do poço. Achei excelente a sua reflexão. Te desejo uma ótima semana!
    Bjs

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    1. Concordo muitíssimo com você Alécio
      Boa semana cheia de pensamentos positivos!
      Bjs!

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  22. Vigiar pensamentos é muito difícil, amiga. Pelo menos para mim que não tenho qualquer controle sobre eles. Felizmente que por natureza sou mais positiva que negativa.
    Um abraço e bom domingo

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    1. Os pensamentos são muito poderoso Elvira, penso que cada pessoa é que decide se aquilo que surge na sua mente, ou aquilo que está a pensar lhe serve ou não.
      Boa semana amiga!
      Abraço!

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  23. Sejam os pensamentos,
    negativos ou positivos
    não sejam desperdícios
    muito menos tormentos!

    Tenha um bom dia de domingo, amiga Smareis, um abraço,
    Eduardo.

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  24. Oi amiga Smareis
    Claro que vigiar os pensamentos não é uma tarefa das mais fáceis de serem executadas mas não precisamos dar forças externando-os. Sou alto astral, positiva e acredito sempre no melhor e procuro meios de fazer este melhor acontecer e assim eu levo a vida com bastante otimismo e alegria.
    Uma semana de bênçãos
    Beijos

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    1. Não é tarefa fácil mesmo Gracita, por isso que até as pessoas que são mais positivas é inundada com pensamentos negativos. Pensar positivo ajuda a pessoa eliminar o medo de enfrentar temores, realizar coisas, arriscar, colocar a vida pra frente.... Um único pensamento positivo, por menor que seja, faz a diferença. Boa semana!
      Um beijo!

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  25. Gostei de ler o texto e concordo que não devemos dar importância aos pensamentos negativos. Mas nem sempre é fácil.
    Uma boa semana.
    Um beijo.

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    1. Verdade Graça, não é fácil, eu penso que cada pessoa é que decide se aquilo que surge na sua mente ou aquilo que está a pensar lhe serve ou não.
      Uma boa semana!
      Um beijo!

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  26. Ótimo post... e dados que fazem pensar, Smareis! Eu acredito que os pensamentos têm força, sim; e, se assim é, devemos manter sempre o pensativo positivo... assim, facilitaremos, e muito, a nossa jornada! Boa semana, amiga.

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    1. São dados que assusta Árabe. E a escolha vai ser sempre nossa, sermos positivos ou negativos.
      Boa semana amigo!

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  27. Oi Smareis,
    Pessoas que cultivam gratidão, tendem a ter
    pensamentos positivos e isso traz tantos benefícios...
    Postagem excelente, repleta de bons ensinamentos!
    Bjs ;)

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    1. Concordo com você Clau, porque quando nos valorizamos nos tornamos gratos, e quando somos gratos, a serenidade brota de nossas almas e a vida fica mais leve, mais bonita, mais branda, e nossa mente é inundada com pensamentos bons. Os resultados podem surpreender quando colocamos mais gratidão no nosso dia.
      Boa semana!
      Um beijo!

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  28. Mesmo sabendo que, às vezes, controlar os pensamentos é uma tarefa difícil, é preciso manter-se atento e fechar bem as janelas ao percebermos que estamos sendo assediados por alguns pensamentos indesejáveis. Se a nossa pele estremece, é um sinal de que precisamos pensar mais positivamente e, ao fazê-lo, sentimos uma névoa se afastando, e uma aura benfazeja trazendo um sol previamente aquecido. E como isso nos faz bem...
    É sempre bom ler-te, Smareis, ouvir a tua voz aqui e quando deixa as tuas pegadas lá no meu canto.
    Beijos, e uma boa semana, como bem a mereces!

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    1. Essa é uma das razões pelas quais muitas vezes não conseguimos eliminar completamente um sentimento e um pensamento negativo. “Deixamos as janelas abertas”. Se a pessoa não notar os pensamentos indesejáveis que estão adentrando, cria-se um espaço para eles no seu campo de energia e eles vão fortalecendo e nos enfraquecendo pouco a pouco... Quando isso acontece, as coisas ficam mais complicadas. Somos os autores das soluções, porque então, não transformar o negativo em positivo né?
      É sempre bom ler-te também José Carlos.
      Boa semana!
      Um beijo!

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  29. Confirmo!
    Excelente texto. Refletivo, muito interessante!
    Bj

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  30. Olá, Smareis
    Excelente reflexão!
    De facto os pensamentos negativos não ajudam em nada, e, embora por vezes seja difícil, é necessário fazer um esforço e bani-los da nossa mente.
    Ao contrário, pensamento positivo ajuda a apreciar a vida sob outra óptica, e encarar o futuro com mais optimismo :-bd

    Votos de uma boa semana.
    Beijinhos
    MARIAZITA / A CASA DA MARIQUINHAS



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    1. O combustível pra seguir em frente todos os dias é a fé e o pensamento positivo.
      Boa semana Mariazita!
      Beijos!

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  31. Adorei a reflexão.
    Vou tentar pensar sempre positivo, gostei dos conselhos.
    Beijinhos
    Maria de
    Divagar Sobre Tudo um Pouco

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  32. Ótima mensagem, Smareis. E bem reflexivo. Todos deviam ler. bjs

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  33. Acho que não tem jeito, essa é a lei dos pensamentos.
    Bom texto.
    Boa continuação de semana.

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  34. Muito obrigada por esta postagem tão bela. Nunca é demais lembrar-nos disto.
    Beijos e sorrisos. :)

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  35. Querida Smareis,

    Uma leitura importantíssima aqui. O pensamento como
    onda principal, acionadora como também hospedeira (a mente)
    no curso do sistema vibracional no todo que nós somos: mente,
    emocional, etérico (espiritual) e físico. Neste curso da nossa
    escolha da harmonia ou desarmonia. Claro que com um esforço
    do ato consciência nesta escolha para ser, sentir e vibrar
    a harmonia na paz da alma-essência.
    Adorei!!
    Meus votos de dias felizes neste vibrar a harmonia para você!
    Beijos.

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    1. Obrigada Suzete!
      Desejo pra ti também, dias felizes com muitas energias positivas. Continuação de boa semana!
      Beijos!

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  36. Gostei da sua reflexão acerca dos pensamentos, é muito boa.
    Mas penso que a percentagem de pensamentos negativos pode estar a aumentar, já que nos órgãos de comunicação social a percentagem das notícias negativas deve rondar os 99%, ou seja, são uma péssima influência...
    Bom resto de semana, amiga Smareis.
    Beijo.

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    1. E por vai, com certeza, a percentagem deve estar quase isso mesmo. E pelo jeito só tem a aumentar.
      Boa semana amigo Jaime.
      Beijo!

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  37. Olá, Smareis!
    Há quem diga que o homem é um ser que nasceu para viver infeliz. Daí, a necessidade constante na busca pela felicidade. Creio que pensar positivo constantemente, já é um grande passo dado na direção do sucesso e da vida feliz. Perdoar sempre, também atrai alegria de viver! Beijão!

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    1. Essa frase a primeira vista até assusta Vitorio, não é mesmo? Ela me assustou a primeira vez em que a escutei. Mas eu creio, que apesar de não termos nascidos simplesmente para sermos felizes, Deus em toda a Sua infinita bondade nos quer felizes, porque Ele nos ama e nos presenteia todos os dias com inúmeras coisas que nos trazem alegria. Como disse o salmista: "entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle e o mais Ele fará" (Sl. 37:5), e mesmo em meio aos problemas o homem vai ter paz e força suficiente para permanecer feliz.
      Boa semana Amigo!
      Beijos!

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  38. Oi Smareis! Depois de um tempinho estamos de volta. Sabe que as vezes damos essa pausa, por causa da correria diária , e esse pais não nos deixa muito sossegados... Eu mesmo me pego com pensamentos negativos, por ter sido pego nessa tempestade terrível que estamos passando. e como nós escritores temos a sensibilidade à flor da pele, imagine o desespero....Como jádizia o poeta romano Juvenal:Resultado de imagem para mente sano corpore sanowww.meimeiescola.com.br
    Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") Nada mais que isso. Tem postagem nova por lá! não esta dando para postar muito devido ao livro, mas sempre que há oportunidade postamos, como agradecimento ao carinho de todos. Vila la vida! beijos e um apertado abraço!

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    1. Eu procuro sempre substituir pensamentos contrários por coisas que me fazem bem Beto. Muitas vezes, é até difícil ter controle sobre alguns deles, é pressão de tudo que é lado, mas eu tento... Às vezes nem a própria pessoa percebe o mal causado por alimentar algumas coisas negativas. Esse mundo conturbado que vivemos não tem como não ter pensamentos negativos. É normal ter pensamentos negativos, o que realmente falta, é saber lidar com alguns desses sentimentos, não alimentar mais que necessário, porque isso influencia muito no modo de agir e viver.
      Boa semana poeta!
      Beijos e um abraço apertadinho vice!

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    2. Oi minha querida. Sua resposta me bate à cabeça todos os dias ! estou mais tranquilo a respeito dos acontecimentos. Obrigado pelas palavras que me fizeram refletir. tem postagem nova por la´ok beijo, e um apertado abraço!

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  39. Belo e verdadeiro texto Smareis. Plantemos positividade para que colhamos bons frutos.

    Abraços,

    Furtado

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  40. Olá, os pensamento negativos são inevitáveis, talvez os tenhamos por falta de segurança ou de auto-estima, será? a única solução para ultrapassar os mesmos é tentar mudar os mesmos na concentração numa outra coisa.
    Bom domingo e semana,
    AG

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    1. Com certeza, essa é a melhor solução, substituir o negativos por coisas positivas.
      Boa semana!

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  41. Quer dizer que não sou só eu? ;)
    Beijinhos, boa semana!

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    1. Com certeza que não Ma.
      Boa semana!
      Beijos!

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  42. Respostas
    1. Assim dizia Johann Goethe, quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor.
      Boa semana!

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  43. Bom dia. Sem dúvida que os pensamentos negativos existem, porventura, em maior número que os positivos. E se fossemos pela minoria e tentássemos só pensar positivo?

    Deixando cumprimentos poéticos

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    1. Que bom seria se tentássemos só pensar positivo Gil.
      Boa semana!

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  44. Se palavras são sementes, o pensamento também o é, há que se pensar grande sem ser ganancioso, pensar positivamente atrai coisas boas, , Muito bom seu texto!
    Parabéns pelo post"
    Tenha um bom dia

    Abraço!!

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    1. Concordo contigo Diná.
      Abraço e boa semana!

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  45. Excelente texto, Smareis. O pensamento negativo atrai mais pensamentos negativos e torna tudo mais difícil. Porém, isso se torna mais complicado quando uma pessoa lida com uma depressão, por exemplo. Lida com uma perda. É quase inevitável controlar tais pensamentos negativos. Contudo, realmente é necessário tentar amenizar tais ataques. Para tentar (sobre)viver os ditames da vida.

    Beijinhos.

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    1. Obrigada Aline! A mente humana é fascinante e ao mesmo tempo perigosa.
      Além disso ela possui uma capacidade incrível em criar o que não existe, dá vida e forma e ainda fazer com que acreditamos em sua veracidade.
      Beijos e boa semana!

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  46. Hola Smareis, aunque los pensamientos negativos acuden con demasiada frecuencia a nuestras mentes, es verdad que se deben intentar cambiar por positivos y esto hará que nuestra vida sea mejor. Un placer leerte. Un eso enorme.

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    1. Es verdad Lola, necesitamos aprender a transformar el pensamiento negativo en positivo.
      Abrazo y buena semana

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  47. Seria maravilhoso se nossos pensamentos fossem positivos, isso ajudaria a viver na felicidade. Inseguro também é negativo e às vezes muito intrusivo. Você tem que lutar contra eles. * Eu já fiz um procedimento doloroso. Agora estou em casa, eu consigo e eu treino muito. Saudações.

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  48. Boa semana, Smareis. Aguardo o próximo post!

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  49. Bom dia amiga Smareis!
    A nossa mente pode ser nossa maior inimiga. Cheia de ruídos, pensamentos vãos, premeditações de problemas que não aconteceram ainda, ruminações do passado já morto e enterrado. Silenciar nossa mente é o segredo para a paz de espírito. Nossa alma é silenciosa...observando o que se passa em nossa mente, para que não nos deixemos nos enredar pelo seu ruído, nos remete a esse silêncio, a essa pureza de quem espera a cada momento a sua presença e vive no aqui e agora.
    Um beijão!
    Bíndi e Ghost

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    1. O pensamento positivo alcança coisas que parecem impossíveis. Pensamentos ruins, só trazem a continuidade da negação. Nossa mente trabalha rápido demais, silenciar é muito importante para a paz de espirito.
      Um beijo Bíndi e Ghost.
      Boa semana!

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  50. É verdade que os pensamentos negativos têm poder. E nós somos os principais culpados disso porque nos anulamos e desmerecemos o tempo todo. Como se não merecêssemos a felicidade porque isso só acontece aos outros. Nem sempre é fácil manter o espírito positivo quando vivemos dificuldades mas é preciso acreditar que amanhã vai ser melhor.
    Beijos

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    1. As vezes é muito difícil manter um pensamento positivos diante de alguma dificuldade quando se está sozinho na batalha. O que não pode é desisti de lutar. Seguir em frente que a vitória é certa.
      Beijos!

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  51. Una fortuna tu texto, para estos tiempos, cuando se llega al término del año, en el mayor de los agites, y hay que buscar que nos gane ni la melancolía decembrina, ni los pensamientos oscuros, capaces de negarnos la felicidad de estas fechas. Sinembargo, es oportuno aclarar, que siempre debemos estar dispuestos a generar serotonina y endorfirmas, pues en cualquier fecha del calendario, espacio o tiempo, podemos ser víctimas de pensamientos negativos. UN abrazo grande. Carlos

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    1. Es verdad Carlos, pensamientos negativos viene y van a todos momentos, sin fecha marcada, aparece y listo. No importa qué fecha sea.
      Abrazo y buena semana

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  52. Pensamentos positivos são sinónimo de momentos felizes. Bj e bom fim de semana.

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  53. Pensar grande é pensar positivo, assim como as palavras são sementes, co o pensamento não é diferente, é preciso vigiar a mente também, repudiar com vigor pensamentos que maliciosos.

    FELIZ NATAL moça.

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    1. Feliz Natal pra você também Diná!
      Que o ano vindouro seja um ano de realizações, conquistas, sucesso.
      Um beijo e boa semana!

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  54. Olá Smareis
    Bela postagem, ter uma visão positiva em relação a vida faz toda diferença. Abraços.

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    1. Com certeza, faz muita diferença Lucinalva.
      Abraço e boa semana!

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  55. Oi. Smareis!

    Olha, é verdade mesmo: "Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos." Dizem que esta afirmação é do Buda, mas independente de quem seja, é exatamente isso. E não está fácil policiar certos tipos de pensamentos, sobretudo os negativos: basta ligar a TV ou mesmo dar um pulinho nas redes sociais e lá estão discursos e notícias de todos os tipos - menos ou quase menos positivas, bons modelos e exemplos. Por isso algum afastamento é necessário.

    Com bons pensamentos cá dos trópicos baianos, desejo a você bons dias e boas festas! :)

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    1. É muito difícil Jaime, cuidar de todos os pensamentos. São tantos os acontecimentos e informações diárias que deixa a gente atordoada.
      Sem contar que a mente trabalha muito rápida e a gente não dá conta. A vezes a mente humana tem a capacidade inexplicável de criar algo que não existe, e a gente acaba acreditando.
      Boa semana e boas festas.

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  56. Quisiera ser capaz de transmitir con mis palabras la hondura de mis mejores deseos para que la felicidad sea una realidad en vuestra vida:en estas Navidades y en el año que está a punto de llegar.

    Voy a tomarme algún tiempo de descanso y es por esa razón que no llegarán mis comentarios a vuestros blogs. En cuanto me sea posible, retornaré.

    Con el afecto y la cordialidad de siempre, repito:

    ¡Feliz Navidad y que el Año Nuevo os colme a todos de paz, amor y libertad!

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    1. Gracias Franciska.
      Que las campanas de la Navidad sean mensajeros de Buenas Fiestas, y que el Año Nuevo esté repleto de realizaciones.
      Feliz Navidad y un nuevo año lleno de buenas cosas.

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  57. OI Smareis! Me desculpe pela demora vice! rsrs Muita correria, e muitos pensamentos para serem guardados lá no fundo....Que texto reflexivo e educador minha amiga.Eu aqui agora refletindo, sobre todos que me passaram pela cabeça nesses últimos dias. Aliás , quem não os tem; não e´mesmo? Obrigado mais uma vez, pela bela e reflexiva leitura! Lhe desejo tambem, um feliz natal, e um 2018 repleto de boas realizações. Aqui o calor pede limonada a todo instante ! rsrs beijos e um apertado abraço! Feliz natal!

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  58. Amiga, estamos dizendo adeus ao ano velho e em breve vamos receber o novo. Não poderia deixar de vir aqui agradecer por ser uma seguidora do meu blog, ou dos meus blogs. E independentemente de como decida viver o ano novo, espero que você tenha sempre Jesus no coração.
    Que o amor e a bondade estejam presentes todos os dias desse novo ano, e a sua fé se fortaleça cada vez mais. Que em todos os seus planos você inclua Jesus e a paz e o sucesso e a saúde,sejam constantes na sua vida.
    Feliz Ano Novo!

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  59. Olá Smareis
    Desejo a vc um 2018 com muitas realizações, esperança, alegrias e conquistas. Que venha o ano novo com muitas oportunidades para todos nós.
    Bjs

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:) :( ;) :D :-/ :P :-O X( :7 B-) :-S :(( :)) :| :-B ~X( L-) (:| =D7 @-) :-w 7:P \m/ :-q :-bd



Nunca existiu uma pessoa como você antes, não existe ninguém neste mundo como você agora e nem nunca existirá. Veja só o respeito que a vida tem por você.
Você é uma obra de arte — impossível de repetir,
incomparável, absolutamente única. (Osho)

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