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| Arte de Kim Anderson |
Confesso que meu bom humor não é 100% todos os dias, mais procuro melhorar sempre possÃvel, porque sei, que é desse sorriso escondido que minha alma se alimenta e precisa para se alegrar. Sorrir é a melhor maneira de lidar com situações difÃceis. O melhor benefÃcio do sorriso é que ele é econômico, visto que é grátis e não possui contra-indicações ou efeitos colaterais, e mais, é contagiante!
Certa vez Mário Quintana escreveu que o sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores.
Certa vez Mário Quintana escreveu que o sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores.
Segundo especialistas, o senso de humor e o sorriso
espontâneo estão relacionados à melhor qualidade de vida e percepção de
bem-estar. Dar umas boas gargalhadas diante de situações que causa dor, como
quebrar braço, perna etc, pode amenizar o desconforto, sendo que o sorriso
causa uma ação bioquÃmica no organismo resultando em reações benéficas, não a
ponto de cessar, acabar a dor intensa, mais de fato acalmar. Durante a risada
os pulmões passam por uma hiperventilada, o que eleva a concentração de
oxigênio na circulação sanguÃnea e resulta em melhor distribuição de oxigênio
aos tecidos. De certa forma, faz sentido: Quando um sorriso se estampa no rosto o cérebro é induzido a
produzir e liberar mais endorfina, o neurotransmissor relacionado às sensações
de prazer e bem-estar, além de ser um potente analgésico natural, aumenta a sensação de prazer e diminui a dor e o nÃvel de estresse... A produção de células de defesa do organismo aumenta e elas se tornam mais ativas. Dizem até que o sorriso é tão eficiente
quanto o relaxamento, a meditação e os exercÃcios fÃsicos.
As vezes a gente encontra pessoas que são egocêntricas até consigo mesma, economiza alegrias, sorrisos e bom humor, sabendo que pra si, tem efeitos benéficos e medicinais.
As vezes a gente encontra pessoas que são egocêntricas até consigo mesma, economiza alegrias, sorrisos e bom humor, sabendo que pra si, tem efeitos benéficos e medicinais.
Esses dias eu passei pelo setor novamente é a pessoa já não atuava mais naquela repartição. A nova recepcionista foi muito atenciosa e gentil, creio que o proprietário fez uma excelente escolha.
Eu sempre procuro o lado positivo das coisas, pode parecer uma dica simples demais, mas tente fazê-lo e veja como todo o mundo ao seu redor se modifica.
