Raiva- Como você lida com esse sentimento?

Smareis, post bem esclarecedor, gostei de ler, sim, todos nós temos raiva, só não pode ser sempre, pois se for com muita frequência, a nossa saúde fica comprometida, pois a cada crise de raiva o nosso coração dispara, o arrependimento é o que nos faz depois ficar ainda pior, portanto é mesmo bom contar até dez!
Abraços minha linda amiga!

Olá, Smareis!
A raiva gera irresponsabilidade e destroi-nos por dentro. Não necessitamos de ter sempre razão, devemos saber resistir à adversidade com resiliência e estarmos mais atentos ao que nos rodeia. Contar até dez é uma boa dica.
Um abraço e uma boa semana para si.
Jorge

Temos que saber lidar com ele. Eu primeiro expludo, depois acamlo em seguida, mas preciso botar pra fora, sou transparente ,rs beijos,chica

Olá Smareis,boa noite!
Nunca fui explosiva,mas meus momentos de raiva duravam um bom tempo,pois mesmo silenciosamente ficava remoendo esse sentimento tão ruim...
Porém, as pessoas mudam,ainda bem!
Hoje não é qualquer coisa que me faz perder o equilíbrio emocional,
pois consigo controlar minha ira,e o rancor fica comigo por alguns minutos,(no máximo umas poucas horas!!).
É bem verdade o que vc escreveu.Se quisermos conseguimos ter controle sobre nós,e isso traz satisfação pessoal e evita vários transtornos...
Tem uma frase que eu desconheço a autoria,mas me ensina muito:
'Se você for paciente em um momento de raiva,então escapará de cem dias de arrependimento.'
Bjs e uma ótima semana :)

Somente aprendendo que o maior do sentimento, o amor, é capaz de arrefecer o sentimento contrário. Bjos.

Oi Smareis! Creio que o remédio seja mesmo respirar fundo e deixar entrar o ar da graça. Daí a raiva passa. Beijo e ótima semana!

Ótimas dicas hein Smareis!!

Beijos querida!!

Feliz Domingo do Advento!!

Querida Smareis

Excelente post, com um tema, 'A Raiva', que nos diz respeito a todos. Saber controlá-la é uma preocupação que devemos ter em todos os momentos da nossa vida, para não nos levar a situações-limite.

Obrigada, amiga.

Bjs

Olinda

Já fui muito explosivo. Hoje evito o máximo que posso ter algum tipo de raiva.

Beijos e uma ótima semana pra ti e para os teus.

Furtado.

Olá!Bom dia, Smareis!
sim...o ser humano é de complexidade tal que o próprio não consegue perceber e relacionar todos os aspectos...agir e reagir ao mundo segundo todas e cada uma de suas características próprias. Desde o princípio da vida, o desenvolvimento humano dá-se pela interação com o meio. E nessa interação é que ocorrem os conflitos, muito vinculada ao medo de perder o suposto controle de sua vida ou de alguma situação. E assim, a raiva que constitui-se como uma emoção humana normal e habitualmente saudável, surgem descontrolada e destrutiva, podendo afetar as relações pessoais e a qualidade de vida no geral...por isso, é importante que concentremos -se em si mesmo, na própria força, na criatividade e capacidade de superar e controlar a raiva...e ser feliz!
Agradeço pelo carinho,obrigado, bela semana, beijos!
sim...fique bem, cuide se bem!

Smareis querida!
Gostei bastante desta publicação, muito interessante.
Ás vezes é tão difícil segurar a raiva, o stress, as coisas do dia-a-dia, o tanto disso que parece ser previsível e acaba acontecendo sem surpresas... tudo são desafios de comportamento e conduta.
Uma postagem que é um serviço de reflexão também.

Grande beijo e ótima semana!

Emotions are fascinating.

I have three types of anger. One is in the form of what I call a "flash temper." It emerges in an instant, and is gone almost as quickly. When it happens, it is because I decide in that instant I will say what I wish to say, and I do not care what the consequences might be. Literally, within a few seconds after the explosion of words, my anger is gone and everything is fine for me -- but, it is not always fine for the person my words were directed toward.

I also have controlled anger, where I direct it in the manner and in the degree to which I wish to make a point. In effect, I am being an actor when I use it and it is a useful tool.

And, I have built up anger, which comes and goes and which rises and falls like waves. It often is related to jealousy.

I have a difficult time envisioning you ever being angry, Smareis. You seem too thoughtful, too in control of your emotions, too gentle. But, as you write, we all experience anger and we all need to think about how it affects us and the people around us.

I enjoy reading your thoughts, your words, and I admire you for trying to assist others assist themselves.

I like your music ....

Samareis.Me ha parecido muy importante tu post..Como bién dices
¡Quien no ha tenido y vivido momentos de ira de alguién?...
Un abrazo.
¡Feliz semana!

Sim, eu gostaria de controlar a minha raiva, o que não é fácil!

Hola, Smareis!!! Buenos días.

Mi felicitación por este post fantástico: Todos llevamos dentro ese sentimiento de ira, o irritación... cuando algo no nos gusta o nos sale mal. Pero de ahí a ser violento/a es otra cosa, unos lo controlamos más que otros, los seres humanos somos un mundo complejo a veces difícil de comprender. O no tan difícil... pues hay personas que usan la violencia, como si de una caricia se tratara. El saber controlar esa fuerte ira, debería ser un recto.

El Dalai- Lama es un gran sabio.

Gracias Smarei, ha sido un enorme placer pasar por tu casa.
Te dejo mi cálido abrazo y mi estima.
Feliz semana.

Bom dia Smareis.. primeiro grato pela sua doce visita.. e sobre a raiva.. lendo tua postagem.. ela apunhala muita gente, é destrutiva.. lembro-me que uns anos atrás fui lesado com dinheiro pelo meu mehlor amigo entre aspas.. pq o melhor amigo de nós somos nós mesmos.. enfim fiquei 1 ano inteiro odiando esta pessoa que sumiu de minha cidade.. até hj nunca mais o vi.. e ouvindo audios daCristina Cairo simplesmente soltei.. soltei tudo pq a raiva.. as magoas. tudo isso gera cancer.. melhor soltar de nós.. melhor perdoar.... afinal a gente não é santinho.. será que em vidas passadas nós não passamos os outros para trás tb.. depois de regressoes tenho certeza que sim.. e quanta lambança a gente já fez para estar hj aqui tentando se resolver e resolver coisas deixadas.. tem um ponto no pé.. se chama F3 fica entre o dedão e o segundo dedo um pouco acima.. se a gente aperta este ponto e ele dói.. a pessoa certamente esta com muita raiva de alguém.. pois ele é o ponto do figado.. e raiva esta ligada ao figado.. minha querida amiga.. eu queria ter te mandado alguns arquivos mas não tenho teu email.. se desejar por gentileza me retorne ok.. tenho coisas muito boas.. e tb gostaria de pedir tua permissão para fazer um soneto a vc assim como estou fazendo aos poucos com as pessoas que sempre estão a me ler.. então beijos e qualquer coisa me retorne
lapidandoversos@gmail.com
até sempre

Oi, querida e "especial" Smareis!

Tudo bem?

A raiva é mais um dos sentimentos próprios do ser humano.
Evidentemente, que nós não somos santos/as, e portanto, por vezes, somos invadidas por ela.

Disciplina mental, inteligência e savoir-faire resolvem a situação.

Eu, raramente, fico raivosa, fico indiferente, ignoro a situação, que não sei se não incomodará mais o outro/a.

Semana abençoada.

Beijos e rosas para você, com carinho.

PS: está difícil comentar em seu blog, desde que lhe deu novo visual.

Olá Smareis!
Gostei muito de ler este excelente texto acerca do sentimento de raiva, algo que todos nós já sentimos.
Eu já fui muito explosiva, mas hoje conto até três e digo para mim mesma: "Segura-te, Laura!", o que dá muito bom resultado, já que na maior parte das situações, uma resposta de fúria só agrava a situação. Muito melhor responder com voz baixa e assertiva, com muita calma, a quem descarrega raiva aos gritos sobre nós.
Geralmente tenho auto controle. Aguento estoicamente, e depois choro, choro muito para retirar de mim toda a pressão.
Muito útil esta tua relexão!
xx

Aqui em Salvador, temos uma médica presa: em um momento de raiva, provocou um acidente que matou dois irmãos. Duas famílias desfeitas. Excelente post, Smareis! Boa semana.

Penso que poderemos controlar a raiva com a carga de amor que temos dentro.

Obrigada pelo carinho que você deixou no Sedimentos.
Beijos e flores.

A raiva que eu sempre tento aprender e principalmente eu acho que funciona. Na raiva pode ferir os sentimentos de alguém, porque ele não merecia. A raiva não está pensando racionalmente. Atenciosamente.

Quem não sente de vez em quando, nzé? Mas o meu lance é pegar a "energia" que a raiva tem e tentar reverter em impulso pra resolver o problema!!! Sentir raiva é normal... não pode é deixar ela dominar! Hehehe! Beijos, querida e ótima semana!

Smareis and emotions.....
I feel, i can even touch your emotions on your blog,only a positive feeling...
No fear no anger for positive people!
Kiss

Ola moça,
Sentir raiva é normal, envenenar-se com ela é que é perigoso.
Eu procuro de alguma maneira ( não tenho formula certa)
digerir essa raiva o mais rapido possivel. Sei la um bom papo com amigo, uma caminhada, escrever, tudo é valido pra que essa raiva não se torne perigosa;

Beijos
l

Olá Smaires, gostei muito do texto, sem duvida quando controlamos nossa raiva não agimos por impulso, deixar a raiva passar nos faz agir com mais inteligencia e administrar melhor uma situação! Eu aprendi isso com o tempo, antes era explosiva, hoje deixo o fervor passar p depois agir rsrs Bjinhossss

Ojalá todo el mundo fuera y pensara como tú!
Un beso

Somos la suma de lo que nos acontece sin duda

Afortunadamente aun tenemos sentimientos y emocinoes
y que bueno que aun no perdemos la capacidad de sorprendernos

Amiga te mando un abrazote
me gusta mucho leerte y saber que te encuentras bien

¿que vamos a hacer para celebrar?

hahaha

Disfruta tu semana

Oi querida, que post ótimo!
Acho que a raiva é um modo de nós "soltarmos" o que temos dentro de nós como um vulcão, mas temos que saber controlá-la.
Tenha uma ótima semana, beijos!!

Smareis,
Somos uma complexidade de sentimento e creio que a raiva é o desencadear desses sentimentos como ciume, frustrações, humilhações, insegurança, timidez.
A raiva quando não é bem administrada, ela amarga a alma e sai em forma de ira, e depois ódio, que ao meu ver é a forma mais dura e perversa da raiva.
A raiva pode ser uma força propulsora, como também pode ser uma combustão que explode tudo: relacionamentos amorosos, profissionais e até o relacionamento do homem consigo mesmo.
bjkas doces

El verdadero luchador
no es el que pelea
con sus puños
por un trofeo,
sino el que lucha
con el corazón
por alcanzar sus sueños…

Yo lucho cada amanecer por ese sueño
que se ha quedado detenido en el firmamento…
…y tú me imagino que también.

¡Un abrazo y un feliz y armonioso comienzo de semana amiga!

Atte.
María Del Carmen

La ira es mejor descargarla solo. O a través de la escritura, por ejemplo, sin pagarlo con nadie.

Un beso

Muy agradecido por tu entrada a mi blog de fotografias.
Un fuerte abrazo desde Andalucia

Olá Smareis,

A raiva é comum a todos nós. O importante é como lidamos com este nefasto sentimento. Momentos de ira ou raiva podem provocar atitudes desastrosas. A carga negativa da raiva é muito grande e afeta até o ambiente onde ela é exalada. Devemos, pois, exercitar nosso equilíbrio em situações estressantes e cuidar para que a raiva não se instale em nós, transformando-se em mágoa ou rancor, o que distancia as pessoas e envenena corpo e alma.

Beijo.

Smareis,um texto muito bom e sou daquelas pessoas que acredita que quando um não quer,dois não brigam...rss...bjs e boa semana,

Minha doce amiga Smareis, a tua inspiração tira o fôlego. vens na hora certa, em momentos em que a raiva é rainha de corações sofredores. Não, não estou a falar da raiva caseira. Essa talvez se consiga controlar com um pouco de bom senso das duas partes. Mas aqui dói-me esta raiva calada, calando corações a quem lhes tiram paz e pão. É isto que se passa neste país, onde antes era um paraiso. Falso, pensando que não. Agora é o desmoronamento em raivas caladas dificeis de controlar porque injustas, desumanas. E as tuas reflexóes levam-nos sempre tão longe. são de uma densidade tal que não apetece sair daqui. Acho que se pode ( e deve) contrlolar a raiva mas penso que só a sensatez dos anos nos aconselham " antes de agir, falar com o travesseiro" E é uma conversa tão gostosa, porque o eu e o ego disputam terreno mas a razão é capaz de vencer. Digo é capaz, porque se entra o coração...este malandro é muito sagaz! A propósito lembro um pensamento que diz que " um homem quando se enerva é menos homem" Então, que a raiva se controle, pelo menos com o doce do som contido das palabras
Minha querida, excedi-me mas a culpa é inteiramente tua! Mas juro que a raiva nem sequer espreitou! As tuas palavras já trazem o açúcar para nos fazer embalar!
Belíssimo Minha querida Smareis
Carinhoso abraço. Sempre, sempre!

Algumas vezes nós explodimos, mas temos que saber controlar a raiva, mesmo que em algumas situações seja difícil. Excelente postagem, Smareis. bjs

Olá Smareis. Um texto bastante reflexivo. É preciso ter essa sabedoria:nao se deixar dominar por esse sentimento negativo. No momento da raiva, respire, conte até dez , canalize suas emocoes para algo que o distaia e nao tome nenhuma atitude no momento da raiva. Com o animo esfriado, podemos pensar com makor clareza e ver a situação por outro ângulo. Tudo e uma questão de aprendizado. Muitos precisa primeiro "bater a cabeça"para depois aprender. É uma conquista que leva tempo. Mas a vida é mesmo asssim. Para ser uma pessoa melhor é preciso "querer"ser melhor. Bjs.

Para que eu sinta raiva, é preciso que minem meu coração, mas aprendi muito e agora não permito que me façam sentir raiva, procuro me proteger.
Grande e esclarecedor texto querida Smareis.
Parabéns!
Um beijo carinhoso em seu coração.

Olá Smareis,
boa tarde,
um texto para os dias em que vivemos,
a raiva é um sentimento comum nos dias de hoje
mas como você disse, o importante é controlar-la,
e como nós não somos vegetal, temos de aprender a viver com ela.
uma fantástica publicaçao.

Desejo-lhe uma bela tarde de terça-feira
um grande beijo

Certo, inteligente e oportuno.
A raiva transforma as pessoas, destrói o raciocínio e deixamos de ser racionais.
Há que contar, sempre, até 10.
Quem nunca sentiu raiva que atire a primeira pedra.

Oi Smareis, gostei de ler este post bem esclarecedor, é evidente que todos nós já tivemos o nosso momento de raiva, só que é preciso saber controlar.
Excelente postagem
Bjs

Paz de Jesus,ao passar pela net encontrei o seu blog, estive a ler as primeiras
postagens e posso dizer que é um blog fantástico,
com um bom conteúdo, dou-lhe os meus parabéns.
Tenho um blog Peregrino E Servo que ficaria radiante se o visita-se,
e se desejar comente,e se gostar e quiser seguir esteja à vontade, irei retribuir.
Sou António Batalha seu conservo em Cristo Jesus.

Oi Smareis

Há um passatempo lá no Xaile, cujo prémio é um voucher de viagem.

Bj

Olinda

Olá, Smareis.
Tudo na Natureza possui seu oposto, e a raiva é o que ocorre quando esquecemos nossas boas maneiras ou entramos em uma situação que foge de nosso controle.
Acredito que a raiva seja um resquício de nosso comportamento ancestral, onde tínhamos de brigar para podermos sobreviver.
Não temos escolha senão aprendermos a controlar ou, pelo menos, diminuir nossa raiva e nossa atitude perante ela, porque isso acaba influindo em nossa vida e na convivência com as demais pessoas à nossa volta.
Abraço, Smareis.

A raiva nunca é bom. Gostei muito de ler este seu texto.
Desejo que esteja bem.
Bj.
Irene Alves

É terrível! É por essas e por outras que mantenho o blogue, ajuda a distrair das chatices da vida ;)
Beijinhos

manejar las emociones es dificil pero necesario, y dejarse llevar por ellas alguna vez necesario para aprender la proxima vez. saludos

O ideal seria que todos fossem bem equilibrados...
Em casos extremos de raiva é preciso procurar ajuda.

Bjs.

Lita, tem casos que só ajuda de um psicologo quando esse sentimento e transformados em coisas piores.
Beijos e ótima semana!

Olá minha querida!
Achei engraçado "o vegetal" srsrs.
Raiva e outros sentimentos são inerentes à personalidade humana, mas é tudo questão de auto-conhecimento, respeito, amor ao próximo. Trabalhando, meditando, alcançamos o equilíbrio necessário para que esse sentimento não prevaleça.

Abração esmagador e ótimo final de semana.

Belo texto a raiva é sentida mas deve ser superada em algum momento...
Beijo Lisette.

Smareis, seus posts são sempre construtivos e uma lição pra todos! Adorei e concordo que a raiva todos temos, e que algumas vezes com a ajuda de um profissional psicologo e mais ainda de Deus, conseguimos aprender a controla-la. Bjs e bom fim de semana.

Raiva...Impossível não sentir, só não podemos é deixar que este sentimento tão forte nos domine.Um abraço Smareis!

PARA MÍ LA IRA ES ALGO OBSOLETO. GRAN TEMA.
UN ABRAZO

Para reflexionar.
Saludos
David

Es dificil, muy dificil controlarla, pero con voluntad todo se puede.
Amiga, te dejo abrazos muchos.
Un lindo fin de semana.

Oi Smareis.
Todos somos vulneráveis ao sentimento de raiva como outros sentimentos.Mas saber lidar com ela nos faz uma pessoa melhor. Um lindo tema que você explanou com muita sabedoria.

Bjs.

Como tudo na vida precisa de um equilibrio, vem a raiva nos colocar na dificil tarefa de equilibra-la.Ela vem de todas formas Smareis e creio mesmo que seria um vegetal não senti-la. Raiva do sistema opressor, raiva da injustiça, raiva da exploração infantil, raiva da violencia ainda reinante contra as mulheres. Raiva da hipocrisia reinante sobre a educação.
Não tem como ficar sem ela se a sensibilidade nos impulsiona.
Belo trabalho amiga.
Carinhoso abraço.
Beijo de paz e luz nos seus dias.